许多长王人会问我，有哪些食品妥当宝宝吃？其实有许多不起眼、价钱也不贵的食品至妥当宝宝吃。这些食品也至妥当和其他食品混搭，口感好，养分足，我宝宝就很吃的。有6种食品很妥当加入到宝宝辅食中。

　　1、蓝莓

　　蓝莓口感酸甜，含有丰富的维生素、矿物资、抗氧化剂，除此捏外蓝莓含有镌汰胆固醇的功，不错促进宝宝大脑发育、普及宝宝缅念念力。

　　姆妈不错把蓝莓作念成蓝莓酱让宝宝用小饼干蘸着吃自贡塑料管材生产线厂家，我姐宝宝很可爱这样吃。

　　2、菠菜

　　菠菜价钱低廉、大大王人季节王人不错买到，论是作念汤一经作念辅食王人不错添加进去。菠菜含有丰富的铁、钙、叶酸以及维生素A和C，这些养分元素王人是宝宝骨骼发育和脑神经发育的伏击养分。提议姆妈不错用菠菜和土豆作念浓汤，滋味鲜甜，宝宝很喝。

　　3、红薯

　　许多宝宝王人会有便秘的问题，提议姆妈不错给宝宝多吃点含膳食纤维相比丰富的红薯。红薯不但含又丰富的膳食纤维，还有丰富的维生素B、C、E，以及钙、钾、铁，不错让宝宝脾胃吞并，普及消化智商，促进肠蠕动自贡塑料管材生产线厂家，缓解宝宝便秘。

　　红薯服法许多，塑料挤出机单煮、蒸或者熬粥、和其他生果搭配作念果泥王人不错。

　　4、燕麦

　　燕麦里所含的不溶膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，不错匡助便秘的宝宝缓解便秘症状。燕麦还不错普及宝宝瞩主见，普及缅念念力。每1克燕麦中含B族维生素居各式谷类食粮之，尤其富含维生素B1，粗略提宝宝的瞩主见。可是燕麦里含的粗纤维相比多，谢却易消化，好误点再给宝宝吃。过敏体质的宝宝在吃燕麦的时分要防备，因为其可能会对燕麦过敏。

　　5、牛油果

　　牛油果的养分价值很，具有卵白、能量和低糖分的本性，异邦长王人是给宝宝看成辅食吃，因为它的果肉柔嫩轮廓，不易激发过敏，而况含丰富的卵白质和微量元素，吃起来便，好消化，对促进宝宝滋长发育有匡助。宝宝常吃牛油果不错润肠通便、柔润宝宝头发、促进宝宝滋长发育。可是姆妈定要瞩目不要让宝宝吃太多，容易长胖。

　　姆妈不错用柠檬汁加牛奶和牛油果起制不法果酱，让孩子和米饼起吃。

文安县建仓机械厂

　　6、奶酪

　　奶酪含有丰富的钙和卵白质，成心于宝宝骨骼和牙齿发育、也不错加多肠说念益生菌、润肠通便。

　　提议姆妈遴荐低脂乳酪协作生果作念成生果沙拉。（99健康网（www.99.com.cn）稿，如需转载请注明出处。）

上篇：好几天不拉臭 宝宝攒肚如何办 下篇：4类易过敏的食品 1岁内的娃不提议吃 相关词条:管道保温施工
塑料挤出设备
预应力钢绞线玻璃棉厂家